Ich bin Claudia, gebürtige Hamburgerin und ich liebe Yoga, Ayurveda und ätherische Öle. 

Bereits vor über 25 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt.  Yoga bekam immer mehr Bedeutung in meinem Leben und wurde Stück für Stück zu einer Lebenseinstellung, die mir immer wieder hilft zur mir selbst zu finden und in Balance zu bleiben. 

Yoga macht mich nicht nur glücklich, ruhiger und entspannter, sondern auch flexibler und kräftiger! Es hilft mir mich wieder zu fokussieren oder frei zu atmen, wenn der Atem stockt! Mit einfachen Übungen ist es möglich unser Wohlbefinden zu beeinflussen.

„Yoga hat mein Leben zum Positiven verändert“. Was sich wie eine Floskel anhört, ist aber wahr. Nach jeder Yogastunde – egal ob als Schülerin oder als Lehrerin – fühle ich tiefe Zufriedenheit und Glück! Dieses besondere Gefühl nach dem Yoga möchte ich gerne an dich weitergeben. 

Ich unterrichte bevorzugt Hatha/Hatha Flow & Yin Yoga. In jeder Yogastunde gibt es eine Meditation und Pranayama. Und ganz nach Bedarf integriere ich ein aus- gewähltes ätherisches Öl.

Mittlerweile habe ich mehr als 800 Ausbildungsstunden rund um Yoga absolviert. 

Gerne unterstütze und begleite ich dich auf deinem Weg zu einem achtsamen Umgang mit deinem Körper.